Det som gjorde störst skillnad i terapin var känslan av att vara hållen. Det var tryggt, varmt – och ändå utmanande. Det hjälpte oss att våga vara ärliga.

Terapi i Stockholm – Individuell terapi, parterapi och traumaterapi

Jag erbjuder terapi i Stockholm och digitalt – individuell terapi, parterapi och traumaterapi med fokus på trygghet, relation och nervsystemsreglering.

Du kan även delta i meditation och grupprocesser. Olika ingångar – med samma grund i närvaro och långsiktig förändring.

Med värme, lyhördhet och omtanke.

Terapiformer i Stockholm och digitalt

Individuell terapi

Ett personligt rum för att utforska mönster, känslor och livssituationer i din egen takt. Vi arbetar med närvaro, medvetenhet och relation som grund för förändring.

Läs mer om individuell terapi här
Boka session

Parterapi

Stöd för par som vill fördjupa kontakt, förstå återkommande mönster och stärka kommunikationen.
Arbetet fokuserar på trygghet, ansvar och möjlighet till reparation.

Läs mer om parterapi här
Boka session

Traumaterapi

SE traumaterapi, somatiskt traumaarbete som stödjer nervsystemets egen förmåga till reglering och läkning.
Vi arbetar varsamt med det som varit svårt – i den takt som är möjlig för dig.

Läs mer om traumaterapi här
Boka session

Coregruppen i Stockholm och digitalt – Långsiktig gruppterapi och personlig utveckling

En fördjupande grupprocess över tid

Coregruppen är en sex månaders utvecklingsprocess i grupp i Stockholm och digitalt – för dig som vill arbeta kontinuerligt med terapi, meditation och relationell fördjupning.

Arbetet sker i en trygg och sammanhållen gruppform och integrerar samtal, kroppsligt utforskande och närvaro över tid. Här får både det personliga och det gemensamma utrymme.

Coregruppen vänder sig till dig som vill ge plats åt en djupare förändringsrörelse – bortom enskilda sessioner eller tillfälliga insatser – och låta utveckling ske i ett levande sammanhang.

Läs mer om Coregruppen

Anmälan till Coregruppen 2026