Terapi i Stockholm och online 

 individuell terapi, parterapi och traumaterapi

För dig som söker stöd i stress, relationer, trauma eller livskriser. Ett kroppsnära och relationellt arbete där du kan förstå dina mönster, släppa det som begränsar och hitta mer kontakt – med dig själv och andra.

Du behöver inte ha alla svar. Det räcker att något i dig vill börja.
Boka ett kostnadsfritt första samtal

Terapi i Stockholm med fokus på kropp, känslor och relation

I terapin finns ett utrymme där du inte behöver prestera eller ha svar. Vi utgår från det som är levande i stunden och låter processen ta den tid som behövs.

Arbetet sker varsamt, med fokus på trygghet, närvaro och kontakt – i kroppen, i känslorna och i relationen.

Hur terapi i Stockholm kan hjälpa dig att förstå och förändra ditt liv

Hur terapi kan hjälpa dig

Många söker terapi när något i livet känns svårt att bära ensam – som stress, återkommande mönster i relationer, livskriser eller en känsla av att ha tappat kontakt med sig själv.

Terapi kan vara ett sätt att förstå dig själv djupare, skapa förändring och hitta tillbaka till en mer stabil och levande kontakt – med dig själv och andra.

Terapiformer i Stockholm och online

Terapi i Stockholm – kroppsnära terapi med fokus på känslor, relationer och förändring

Terapi i Stockholm kan se olika ut, men här ligger fokus på att arbeta med hela människan – tankar, känslor och kropp.
Genom att inkludera kroppen i terapin blir det möjligt att förstå och förändra mönster på en djupare nivå. Arbetet anpassas efter din situation och sker i en takt som är trygg för dig.

Vanliga frågor om terapi

Hur vet jag om jag behöver terapi?
Du kanske märker att något återkommer i ditt liv – tankar, känslor eller relationer som inte riktigt förändras trots att du försöker. Terapi kan vara ett sätt att stanna upp och börja förstå vad som egentligen pågår.

Vad kan jag få hjälp med i terapi?
Terapi kan vara ett stöd vid stress, ångest, relationssvårigheter, livskriser och en känsla av att inte riktigt vara i kontakt med dig själv eller det du längtar efter.

Arbetar du både i Stockholm och online?
Ja, du kan boka terapi både i Stockholm och online. Det gör det möjligt att få stöd på det sätt som passar din vardag och livssituation bäst.

Vilka former av terapi erbjuder du?
Jag erbjuder individuell terapi, parterapi och traumaterapi med ett kroppsnära och relationellt arbetssätt.

Om något av detta känns relevant för dig 
Boka kostnadsfritt första samtal

Meditation och grupprocesser i Stockholm – ett komplement till terapi
meditation i Stockholm grupp i stillhet närvaro och gemenskap

Meditation och grupprocesser ger en möjlighet att stanna upp, landa i kroppen och fördjupa kontakten med dig själv och andra. I en trygg grupp får du utforska mönster, känslor och relationer i realtid. Arbetet stödjer nervsystemets reglering och en djupare upplevelse av närvaro och liv.

Detta kan vara ett komplement till terapi eller ett första steg in i ett inre arbete.
Läs mer om meditation och grupper Aktuellt  
gruppterapi i Stockholm människor i samtal och personlig utveckling i grupp

Coregruppen – för dig som vill arbeta med dig själv på djupet över tid

Coregruppen är en fördjupande gruppprocess där du får möjlighet att arbeta kontinuerligt med dig själv i en trygg och sammanhållen grupp.

För dig som vill gå bortom enskilda sessioner och låta verklig förändring växa fram över tid.
Läs mer om Coregruppen Ansök till Coregruppen 2026

Kontakta mig i Stockholm eller boka ett första samtal

Svarvargatan 2 11249 Stockholm

073 33 22 311

info@joyfullife.se