
073 33 22 311
16–19 april 2026 – Rasbo Kursgård, Uppsala
Denna retreat är en inbjudan till fyra dagar av tystnad, närvaro, andning och fördjupande inre arbete. Du får vila från vardagens brus, och i en trygg och stödjande atmosfär.
Guidad meditation och stilla närvaro
Breathwork – kraftfulla andningsprocesser som frigör energi och kontakt
Tystnad och reflektion – utrymme att landa i din egen rytm i meditation
Delningar och processer i grupp – i trygg, varm och respektfull miljö
Boende i naturnära omgivning med bastu, pool och stillhet
Vegetarisk helpension – vällagad, näringsrik och omsorgsfullt tillagad mat
Han är utbildad inom systemisk psykoterapi, SEP – Somatic Experiencing® SE traumaterapi, yoga- och meditationslärare, samt certifierad ODB–breathwork facilitator.
Hans arbete förenar det meditativa med det terapeutiska – och vilar på en djup förståelse för kropp, känsla och medvetenhet i transformativa läkningsprocesser.
Med sig har han ett stödjande team av assistenter från Coregruppen – personer tränade i meditation, närvaro, processhållning och stöd. De bidrar till att skapa en trygg, varm och hållande atmosfär under hela retreaten.
Rasbo Kursgård – en plats för stillhet och gemenskap, 25 minuter från Uppsala. Här finns vackra salar, bastu, pool och naturnära miljöer för återhämtning och inre resor.
Totalpris: 8 600 kr inkl. moms
I priset ingår hela retreaten: kursprogram, boende i delat dubbelrum, vegetarisk helpension och städning.
Bokningsavgift: 1 800 kr
Betalas vid anmälan. Bokningsavgiften är bindande och dras av från totalpriset.
Resterande belopp: 6 800 kr betalas senast 14 dagar före retreatstart.
Enkelrumstillägg: 200 kr (i mån av tillgång)
För att säkra din plats betalas en bokningsavgift på 1 800 kr i samband med anmälan. Denna avgift är bindande och ej återbetalningsbar, då vi reserverar din plats och planerar retreaten utifrån anmälda deltagare.
Vid avbokning senast 30 dagar före retreatstart återbetalas allt utom bokningsavgiften.
Vid avbokning senare än 30 dagar före start sker ingen återbetalning.
Din plats kan överlåtas till en vän om du själv får förhinder. Kontakta oss så ordnar vi det tillsammans. Vi förstår att livet händer – och möter varje situation med lyhördhet och respekt.
registrera dig på bokningssidan vi denna länk
Skriv ditt namn, adress, mailadress, telefonnummer, eventuell önskan om enkelrum och eventuella allergier.
När din plats bekräftats får du ett kvitto på 1 800 kr. Därefter får du en bekräftelse med praktisk information inför retreaten.
Resterande belopp betalas senast 14 dagar före start.
Vi har begränsat antal platser – varmt välkommen att boka i god tid!
Betala in anmälningsavgiften 1800kr på : bankgiro 5677-0480 eller swisch 123 045 59 49
Som deltagare i denna retreat får du möjlighet att gå vidare i det fördjupade arbetet genom att delta i
Coregruppen – hösten 2026 länk till CG 2025.
I Coregruppen möts vi i en trygg gemenskap för att utforska det som är äkta, sårbart och levande.
Det är en inre resa – hem till dig själv, till kroppen, till känslan, till nuet.
En plats där du inte behöver vara någon annan än den du är.
En 6-månaders process med fördjupande inre arbete, gruppstöd och personlig utveckling.
Du som varit på retreat får 15 % rabatt på kursavgiften för Coregruppen 2026 om du bokar din plats till den senast 30 juni 2026.
mail: info@joyfullife.se
073 33 22 311